SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • 2009 IFBB Sacramento Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ile wlezie...:). przydalaby sie dobra promocja piotrkowicza w filmach w md i rx muscle. wato zwrocic uwage:polskie md zupelnie nie dostrzeglo ani sukcesu piotrkowicza ani nawet tych zawodow-jak na razie totalna cisza..:).nie mowiac juz o zwyczajnych nie fachowych czasopismach i stronach internetowych oraz tv...po prostu nic!... czyli j.w...:)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 2009-11-09 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • g**** prawda. Mogłeś po prostu wysłać towar za który zapłaciłem. Byłoby prosto, miło i szybko. Skoro gainer nadal jest na sprzedaż, to znaczy, że go nadal masz ( albo usiłujesz naciągnąć kolejnego jelenia ). Kasę na koszty przesyłki też miałeś - sam potwierdziłeś, że przelew całej kwoty dotarł. Wybrałeś walenie sobie w wiadomo co. I nie chrzań [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-05-25 08:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata nie rosnie- CO JEST!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestie odzywiania pominalem bo jesli ktos sie bierze za ciezary i cwiczy 5 miechow to powinien wiedziec o co chodzi jesli chodzi o miske , a technika wykonywania cwiczen na klatke jest bardzo wazna i po prostu jesli wszystko jest zachowane to sie lepiej rosnie i tyle

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2009-06-10 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie powinno się jeść?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po prostu zdrowo , unikając np tłuszczy zwierzęcych ... www.google.pl ....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2006-06-26 11:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie/spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy. Problem jest natomiast taki : nie posiadam czegoś takiego jak hantle,drążek etc. Mam jedynie rowerek stacjonarny. Dlatego pytam o takie rzeczy. Z tego co wyczytałem to miałbym jedynie robić HIIT'a na tym rowerku. Reszty po prostu nie wiem..Chodzi mi o spalenie tłuszczu + zrzucenie kg..Dietę mam z podanego tematu ale co z ćwiczeniami?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-07-27 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg skryptu napisanego przez profesora. Poza tym musisz rozgraniczyc nauke na studiach i w LO. Narazie skup sie na tym aby jak najlepiej zdac mature a jak juz sie dostaniesz to po prostu nie beedziesz mial wyboru i szybko sie przekonasz ze wszystkiego da sie nauczyci to ilosci takich jakie sie w LO nie snily Idz na to co Cie najbardziej ciekawi

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2006-01-05 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW+siłownia - suplementacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast ostrowii weź białko vitamin-shopu, jest lepsze po prostu, a cena chyba podobna. co do jabłczany to weź cm3 bo najbardziej ekonomicznie wychodzi. W SW mógłbyś spróbować stałej suplementacji kreatyną, w tym przypadku przez parę dni możesz zrobić małe ładowanie, a potem codziennie przyjmować jedną porcję - 3 kapsy. więcj kupować nie musisz, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-09-24 11:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST_dla 16 latka

    Post
    Trening w domu

    łłłłooooo ludzie... jak zwykle wtórny analfabetyzm się kłania Sorry ale ja po prostu nie potrafie zrozumieć jakim cudem ludzie nie potrafią zrozumieć zasad tego treningu Zakładając oczywiście, że przeczytali posty podwieszone! Tam jest wszystko klarownie wyjaśnione wiec w czym problem? Czytaj ze zrozumieniem i potem proś o rady! Pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2006-07-01 13:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYF NAD SYFAMI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Po prostu Strażnik Wali na rzeźbe a Tribal Na Mase, a ja jade na sucho i robie i rzezbe i mase Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-05-24 16:02:06

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2004-05-24 16:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednie ustawienie półek z towarami w sklepie,oraz lady za którą stoi osoba sprzedająca może znacznie ograniczyć kradzieże towaru.Dla wielu sprzedających ma być po prostu ładnie,towar ma zajmować jak najwięcej miejsca,żeby nie było wrażenia,że jest pusto w sklepie i towar ma być w zasięgu ręki(na filmikach widać,że jest ;-) ).Niestety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2012-08-26 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O PRZYSIAD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przysiady do kąta 90 stopni,to po prostu niepełny ruch i to wszystko.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2007-06-16 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuchni miałem przynajmniej 500 g mięsa dziennie. Wiadomo, kotlety czy inne rzeczy ale jadłem 4-5 razy dziennie do syta i złapałem 12 kg mięsa przez rok. Bez farmakologii, po prostu odwyk od prochów, regularne dobre żarcie (mały pułk lotniczy, jedzenie naprawdę kozackie) i treningi na siłowni. Nikt mi nie wierzył że nie wbijałem. Stare dzieje... [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2011-11-19 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi / wyskok TKD

    Post
    Trening w domu

    Problem tkwi w tym, żebym mógł robić ćwiczenia na wyskok BEZ sprzętu ponieważ po prostu chwilowo go nie posiadam. Może odpowiem na te pytania: 1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: Taekwon-do 3. W jakie dni sa treningi?: wtorek, czwartek, sobota 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: trening siłowy na treningu + czasem w domu + raz w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2012-10-22 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obcięciem to mysle ze bym schudl. Dodatkowo produkt dostarcza prawie wszystkie potrzebne składniki. U mnie jest wlasnie problem z iloscia jedzenia, potrafie w pracy zjeść 2 kebaby mega. A wracając wstapic jeszcze na jakies hot-dogi. Bralem do pracy ryz z mięsem to byłem glodny. Mysle po prostu, ze tamten specyfik dzięki błonnikowi mnie "zapcha".

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2017-02-13 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja myśle ze po prostu sie garbisz i tyle... spojrz jak masz wysuniete ramiona do przodu, musisz je wyprostowac bo ci sie kregoslup na stale skrzywi jesli jeszcze se nie skrzywil... nie znam sie na tym ale mysle ze to raczje nie sa skutki cwiczen tylko niewlasciwej postawy. Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2004-11-07 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a imo to prowokacja bo koles chcial sie pokazac po prostu....bo nie wierze zeby motyl mu przeszkadzal...takich idiotow chyba nie ma.......sa?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2005-03-08 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepokojące...

    Post
    Sztuki Walki

    Bo zauwazyles ze troche nudno bylo zadnych ciekawych tematow do wypowiedzenia sie po prostu lipa...ale bedzie dobrze. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2003-07-13 15:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERBALIFE - wazne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] amway i to ich powiedzenie ; kupujac produtky herbalife to jakbys jezdzil mercedesem (oczywiscie merc to najlepsze auto i tylko wybrani moga sabie na nie pozwolic, podobniez kupujac produkty herbalife jestes wybrancem , jestes po prostu najlepszy, pozostali stosuja jedynie nedzne zamienniki) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-01-11 16:34:56

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2007-01-11 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERBALIFE - wazne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzedawana przez firma herbalife badz jej "dystrybutorow" to lekka przeginka (powiedzmy narzucaja zbyt duza marze, tlumaczac to za...ta jakoscia produkotw, smiech) nie twierdze , ze zostalas wkrecona w caly ten mechanizm sprzedazy tylko , ze po prostu przeplacilas i to slono ] Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-04 17:28:30

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2008-02-04 17:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Absolutnie nie miałem na myśli PCT zważywszy, że jesteśmy w dziale dotyczącym suplementów. Nie chcę się czepiać, ale czy po prostu to jest twoje zdanie czy kierujesz się wiedzą w tym temacie? Jeśli to idzie ze sobą w parze to bardzo dobrze. Jednak nie napisałeś żadnych szczegółów. pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2008-09-28 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)